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【ありがとう!と一言でもいいから、感謝してみませんか?】

生まれたときから年中無休 他人(外側)に笑顔を振りまくのも良いですが自分(内側)のお腹(内臓)にも 微笑みかけてみませんか? お腹(内臓)は生まれた時から、いや、もしかしたらお母さんのお腹の中にいる時から、 起きているときも寝ているときもいつも休まず働いてくれています。 私たちはそんなことをすっかり忘れて、目を向けたり構ってあげるのは 「どうして今日に限ってお腹痛くなるの!」 「今日も便がでない! […]

「何を食べるかも大事!けれど、もっと大事なこと」

食材には気を使っているし、添加物も気を付けてる、メニューのバリエーションだってある!野菜だってちゃんと食べてるよ!   いやいや、もっと大事なことがあるんです! それは、誰と一緒に食事をするかということ!   忙しくて一人でパパっと早くすませたい、一人のほうが楽。と、いう方だったり一人じゃなくて、家族と食べてる。仕事仲間と食べてる。なんて言う方もいるかもしれませんね。 &nbs […]